Yoga

El Yoga es la ciencia de la vida correcta y como tal está diseñada para que se pueda incorporar a la vida diaria. Es un  método para equilibrar y amonizar el cuerpo, la mente y las emociones.

El Satyananda Yoga desarrollado por Swami Satyananda Saraswati y su linaje,  incorpora prácticas derivadas de fuentes antiguas .

El Satyananda Yoga utiliza las prácticas tradicionales:

• asanas (posturas) que equilibran el cuerpo y la mente a través del cuerpo físico.
• pranayamas (prácticas de respiración) que mejoran el funcionamiento de los sistemas respiratorio y cardiovascular, aumentan la energía y tranquilizan la mente.
• yoga nidra (técnica de relajación) que relaja el cuerpo y la mente y estimula el cerebro, elimina la tensión mental, proporciona bienestar y ayuda a pensar de manera clara y positiva
• meditación que calma y enfoca la mente, desarrolla la habilidad de concentración, la memoria y el conocimiento de sí mismo.

Coordina: Satmarga

Lugar: centro SER, c/ Paraires 10 , bajos-07300 INCA (Mallorca)

Inscripción: Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarla o Tf. 871 578 200 Mov: 678 442 135 / 650 693 617

Ponte en contacto con nosotros y podremos informarte con mas detalle sobre el funcionamiento y los horarios.